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Wu Tai Chi Chuan - Säbelform

Die Säbelform gehört zu den Waffenformen des Wu Tai Chi Chuan und wird in der Regel nach der langsamen Form als erste Waffenform erlernt.

Beherrscht man die langsame Form kann man sich dem erlernen der ersten Waffenform, der Säbelform widmen. Auch sie besteht aus 100 Bewegungen, wird aber im Gegensatz zur langsamen Form dynamischer gelaufen und dauert in der Regel nur 4 - 5 Minuten.

Der Säbel ist ursprünglich eine starre, einschneidige Hieb- und Stichwaffe. Im Training wird jedoch meistens ein stumpfer Deko-Säbel (Dekowaffe) verwendet um nicht, mit den in Deutschland geltenden Bestimmungen des Waffengesetzes, in Konflikt zu geraten.



1
Anfangsform
2
Den Umriss des Spatzenschwanzes zeichnen
3
Das Knie streifen und Schritt
4
Teilender Säbel
5
Blitzartig entfalten und den Säbel anschauen
6
Rückwärtsschritt und den Säbel rauben
7
Mitten in die Brust stechen
8
Mit dem Säbel vor dem Tor
9
Das Fenster öffnen und den Mond ansehen
10
Umdrehen und spalten
11
Umdrehen und den Säbel nach oben ziehen
12
Das Fenster öffnen und den Mond ansehen
13
Der Sperber dreht sich um
14
Umdrehen und den Säbel nach oben ziehen
15
Vordringen und den Säbel rauben
16
Stich gegen das Gesicht
17
Umdrehen und den Säbel verstecken
18
Der grüne Drache streckt die Klauen aus
19
Den Tiger erschlagen
20
Vordringen und den Säbel nach oben ziehen
21
Vorwärtsschritt und den Säbel rauben
22
Mitten in die Brust stechen
23
Umdrehen und den Säbel verstecken
24
Drei mal offen
25
Herr Zhen zieht die Stiefel aus
26
Umdrehen und den Säbel verstecken
27
Gegen die Schuppenrichtung stechen
28
Umdrehen und spalten
29
Vorwärtsschritt und den Säbel nach oben ziehen
30
Über dem Kopf kreisen und einzelne Peitsche
31
Mit dem Säbel vor dem Tor
32
Umdrehen und den Säbel nach oben ziehen
33
Gegen die Schuppenrichtung stechen
34
Umdrehen und spalten
35
Vorwärtsschritt und den Säbel nach oben ziehen
36
Das Meer erkunden
37
Rückwärtsschritt und den Säbel rauben
38
Mitten in die Brust stechen
39
Mit dem Säbel vor dem Tor
40
Das Fenster öffnen und den Mond ansehen
41
Jade-Ring und den Säbel hochhalten
42
Der wilde Tiger überspringt den Bergbach
43
Mitten in die Brust stechen
44
Nachtkampf, acht Richtungen und den Säbel verstecken
45
Das Gehirn umwickeln und den Säbel verstecken
46
Mitten in die Brust stechen
47
Liegender Drache
48
Erreichen und die Wolke zerschneidender Säbel
49
Den Säbel verstecken
50
Seitlich vom Körper spaltender Säbel
51
Zurückweichen, den Kopf umwinden und den Säbel verstecken
52
Schritt vorwärts und ruhender Fisch
53
Das Knie schützen und den Säbel verstecken
54
Stich gegen das Gesicht
55
Zurückweichen und den Säbel verstecken
56
Vorwärtsschritt und ruhender Fisch
57
Die Wolke zerschneidender Säbel
58
Den Säbel verstecken
59
Stich gegen das Gesicht
60
Umdrehen und abfangender Säbel
61
Mitten in die Brust stechen
62
Das Pferd wenden und die Glocke hochheben
63
Schräges Fliegen
64
Mitten in die Brust und den Mond umarmen
65
Sprung und stechender Säbel
66
Der große Vogel Peng entfaltet seine Flügel
67
Vorwärtsschritt und den Säbel anheben
68
Den Tiger erschlagen
69
Rückwärtsschritt und blitzartig entfalten
70
Vordringen und spaltender Säbel
71
Mitten in die Brust stechen
72
Mit dem Säbel vor dem Tor
73
Vordringen und den Säbel nach oben ziehen
74
Umdrehen und spalten
75
Vorwärtsschritt und den Säbel nach oben ziehen
76
Gekreuzter Rückwärtsschritt, über dem Kopf kreisen und einzelne Peitsche
77
Der grüne Drache zeigt die Klauen
78
Schräges Fliegen
79
Die Wolken bedecken den Wushan-Berg
80
Das Boot stromäbwärts schieben
81
Der Meteor verfolgt den Mond
82
Mit der linken Hand den Säbel nach rechts oben ziehen
83
Den Säbel nach links oben ziehen
84
Rückwärtsschritt und den Säbel rauben
85
Springender Säbel
86
Vorwärtsschritt und mit dem Säbel drücken
87
Umdrehen und spaltender Säbel
88
Mitten in die Brust stechen
89
Den Arm drehen und den Bambus fällen
90
Den Ring umdrehen und den Korb hochheben
91
Das Pferd zerschneidender Säbel
92
In Serie spaltender Säbel
93
Nach links drehen und spaltender Säbel
94
Nach rechts derhen und spaltender Säbel
95
Den Kopf umwinden und den Säbel verstecken
96
Das Gehirn umwickeln und den Säbel verstecken
97
Mitten in die Brust stechen
98
Den Säbel übergeben und die Konkubine umarmen
99
Säbelform beenden
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Wu-Stil Tai Chi Chuan - Training
Markus
Feichtenbeiner
geprüfter Tai Chi Chuan Lehrer
staatlich geprüfter Physiotherapeut