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Wu Tai Chi Chuan - Lanzenform

Die Lanzenform ist ein Teil der Waffenformen im Wu-Stil. Sie wird normalerweise im Anschluss an die Säbelform erlernt.

Diese Form stellt eine hohe Anforderung an die Koordination der Hände, da sich fixierende und bewegte Hand häufig wechseln. Erst daraus ergibt sich eine harmonische Lanzenführung.

Die Lanze ist eine Distanzwaffe und ist meist ca. 2 bis 2,40 Meter lang.



1
Mit der Hand beginnen, dann mittig und eben; das ist die königliche Methode
2
Das Knie streifen, mit der Lanze drücken und sich unbeugsam zeigen
3
Die Lanze in den Schritt drücken, dann am Knie entlang und direkt auf den Kopf schlagen
4
Die Lanze in den Schritt drücken, dann am Knie entlang und den Kopf spalten
5
Die Lanze in den Schritt drücken und auf den Kopf schlagen, dann umdrehen und zustechen
6
Das goldene Kind reicht mit jadefarbenen Armen ein Buch
7
Der Wind verwirbelt die Pflaumenblüten, dann die Kehle verschließen
8
Umdrehen, Fersentritt und die Schlange mit der Lanze aufspießen
9
Der goldene Drache schlägt mit seinem Schwanz; ununterbrochen drehen
10
Am Haken hängend, dann mittig und eben; dies ist die beste Methode
11
Der Wind bewegt die Lotusblätter; ununterbrochen drehen
12
Der goldene Hahn steht auf einem Bein und der Rücksichtslose wird beruhigt
13
Einseitig am Pferd vorbei, niederpressen und die mittige, ebene Form
14
Knie streifen, auf den Kopf schlagen und den Boden fegen
15
Der wilde Tiger springt über den Bergbach; über den Kopf kreisen
16
Der Flutdrache kommt aus dem Wasser; das ist die beste Methode
17
Die Lanze in den Schritt drücken und auf den Kopf schlagen, und der Tiger peitscht mit dem Schwanz
18
Links, rechts, mitte; mit Schrittwechseln beschäftigt sein
19
Eine auf dem Boden liegende Schlange versperrt den Weg und die sich verbergende Form
20
Der Phönix breitet seine Flügel nur zur Sonne aus
21
Sehr geschickt über den Kopf kreisen
22
Der Vogel kehrt zum Schlafen in den Wald zurück und dann einen Gegenstoß
23
Der goldene Drache schlägt mit seinem Schwanz und zurück zum Meer
24
Die Pipa umarmen und zum Geburtsort zurückkehren
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Wu-Stil Tai Chi Chuan - Training
Markus
Feichtenbeiner
geprüfter Tai Chi Chuan Lehrer
staatlich geprüfter Physiotherapeut